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18/10/2017 10/17 スキンダイビングレッスン＠辰巳ダイビングプール 終了〜♬ 昼間のダイビングプールは気持ちいいので、お昼寝も、モノフィンも、ジャックナイフ集団も、のびのび♬ お昼寝しちゃいそうに気持ちのいい水中瞑想のリクエストで、今回もおひとり体験しました♬  水中での脱力体験から、この後の潜り込み、フィンワークと、体の力みがとれてとってもリラックスしている泳ぎができましたよ。  少人数なのでモノフィンも対応可です＾＾ 身体の使い方をバージョンアップ！！！ 筋力ついて、慣れてくると最強！ボディラインも綺麗になっちゃおう作戦。  他にもお一人お一人のスキルに合わせての指導、練習をいたしました。 急に寒くなってきたので、海からプールにシフトして、みんなで練習に励みましょうね〜 メインプールと、ダイビングプールのレッスン時は、保温のためにウエットスーツ着用でも大丈夫です。 ウエイトが必要は場合には、レンタルもありますのでご予約の際にお知らせください。 水中瞑想体験ご希望の方はフリーダイバー、スキンダイバー問いませんが人数によってはご希望に添えない場合もありますので予約時にお問い合わせくださいね＾＾ ウエットスーツご持参でお願いします。 ＜10月プールレッスンスケジュール＞＊＊＊＊＊ ◆ 10/25(水)21:00-22:00 スキンダイビングレッスン(2.0m)¥3,000 ◇ 10/31(火)21:00-22:00 スキンダイビングレッスン(5.0m)¥4,500 ＜11月プールレッスンスケジュール＞＊＊＊＊＊ ◆ 11/1(水)19:00-21:00 スキンダイビングレッスン(2.0m)¥6,000 ◆ 11/8(水)19:00-21:00 スキンダイビングレッスン(2.0m)¥6,000 ◇ 11/16(木)15:00-17:00 スキンダイビングレッスン(5.0m)¥9,000 ◉ 11/16(木)19:00-21:00 サーフェスダイブ&フィンワーク¥5,000 ◇ 11/27(月)19:00-21:00 スキンダイビングレッスン(5.0m)¥9,000 ＜＜場所＞＞ 座学：Pivot Point http://pivot-p.com/map_info.html プール：辰巳国際水泳場 http://www.tatsumi-swim.net/access ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊集合はプール入り口ゲート前ロビー講習開始30分前です。 （座学&体験スキンダイビングの集合は30分前の必要はありません。） ＊定員6名（ダイビングプール＆座学 8名） ＊後日FBグループでの振り返り動画チェックシェアには ポイントアドバイスがつきます。 次回までのイメトレに役立ちます♬ プライベートレッスン、リクエスト開催も可能です。 ⭐️お気軽にお問合せください⭐️ AAAインストラクター：丸山 さわ子（FB：ひらやま さわこ） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 12/10/2017 10/11スキンダイビング＆フリーダイビング フィンワークレッスン終了〜♬ スキンダイバーもフリーダイバーもどちらもどうぞ♬ 今回は参加がお二人だったこともあり、それぞれオーダーメイドなレッスンとなりました。 お一方はひたすら体幹を使ってのフィンワークの練習。たくさん練習していただきました＾＾  久々ご参加の方は、ほとんどの時間をリハビリのための水中瞑想。（水中瞑想＝フリーダイビングのスタティックの前にアップで多くの選手が行うフェイシャルイマージョンです。リラックスと潜水反射をおこさせるものですが、と〜っても気持ちいい♬） まずは、水中がリラックスできて気持ちがいい！ということを思い出してくださいね。 身体を動かすことも大事ですが、たまにはリラックスだけを求めて水に入るのもいいですね。 水の世界へおかえりなさい♬  水中瞑想体験ご希望の方はフリーダイバー、スキンダイバー問いませんが、人数によってはご希望に添えない場合もありますので予約時にお問い合わせくださいね＾＾ 足のつくサブプールでのフィンワークレッスン時に体験出来ます。 ＜10月プールレッスンスケジュール＞＊＊＊＊＊ ◇ 10/17(火)15:00-17:00 スキンダイビングレッスン(5.0m)¥9,000 ◆ 10/25(水)21:00-22:00 スキンダイビングレッスン(2.0m)¥3,000 ◇ 10/31(火)21:00-22:00 スキンダイビングレッスン(5.0m)¥4,500 ＜11月プールレッスンスケジュール＞＊＊＊＊＊ ◆ 11/1(水)19:00-21:00 スキンダイビングレッスン(2.0m)¥6,000 ◆ 11/8(水)19:00-21:00 スキンダイビングレッスン(2.0m)¥6,000 ◇ 11/16(木)15:00-17:00 スキンダイビングレッスン(5.0m)¥9,000 ◉ 11/16(木)19:00-21:00 サーフェスダイブ&フィンワーク¥5,000 ◇ 11/27(月)19:00-21:00 スキンダイビングレッスン(5.0m)¥9,000 ＜＜場所＞＞ 座学：Pivot Point http://pivot-p.com/map_info.html プール：辰巳国際水泳場 http://www.tatsumi-swim.net/access ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊集合はプール入り口ゲート前ロビー講習開始30分前です。 （座学&体験スキンダイビングの集合は30分前の必要はありません。） ＊定員6名（ダイビングプール＆座学 8名） ＊後日FBグループでの振り返り動画チェックシェアには ポイントアドバイスがつきます。 次回までのイメトレに役立ちます♬ プライベートレッスン、リクエスト開催も可能です。 ⭐️お気軽にお問合せください⭐️ AAAスキンダイビングインストラクター /AAフリーダイビングインストラクター 丸山 さわ子（FB：ひらやま さわこ） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 2/10/2017 10/1 スキンダイビングレッスン@ダイビングプール 終了〜⭐️ 珍しく週末昼間にダイビングプールがとれた昨日、AA仲間のシトロバルマリーナと半面シェアでレッスンでした♬  大きなダイビングプールが家族風呂（！？）ファミリーでのご参加のゲストも交え、ジャックナイフ三昧なレッスンになりました＾＾  それにしてもお子ちゃまの吸収力ったらすごいですね〜♬  午前中ははやくも来年一月の抽選会があり、わたしは朝８時から７時間も辰巳にいたことに、、、びっくり。笑 みなさまのご参加お待ちしています♬ ＜10月プールレッスンスケジュール＞＊＊＊＊＊ ◉ 10/11(水)21:00-22:00 サーフェスダイブ&フィンワーク¥2,500 ◇ 10/17(火)15:00-17:00 スキンダイビングレッスン(5.0m)¥9,000 ◆ 10/25(水)21:00-22:00 スキンダイビングレッスン(2.0m)¥3,000 ◇ 10/31(火)21:00-22:00 スキンダイビングレッスン(5.0m)¥4,500 ＜11月プールレッスンスケジュール＞＊＊＊＊＊ ◆ 11/1(水)19:00-21:00 スキンダイビングレッスン(2.0m)¥6,000 ◆ 11/8(水)19:00-21:00 スキンダイビングレッスン(2.0m)¥6,000 ◇ 11/16(木)15:00-17:00 スキンダイビングレッスン(5.0m)¥9,000 ◉ 11/16(木)19:00-21:00 サーフェスダイブ&フィンワーク¥5,000 ◇ 11/27(月)19:00-21:00 スキンダイビングレッスン(5.0m)¥9,000 ＜＜場所＞＞ 座学：Pivot Point http://pivot-p.com/map_info.html プール：辰巳国際水泳場 http://www.tatsumi-swim.net/access ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊集合はプール入り口ゲート前ロビー講習開始30分前です。 （座学&体験スキンダイビングの集合は30分前の必要はありません。） ＊定員6名（ダイビングプール＆座学 8名） ＊後日FBグループでの振り返り動画チェックシェアには ポイントアドバイスがつきます。 次回までのイメトレに役立ちます♬ プライベートレッスン、リクエスト開催も可能です。 ⭐️お気軽にお問合せください⭐️ AAAインストラクター：丸山 さわ子（FB：ひらやま さわこ） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ |
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